Lịch Trình 12 Giải Chạy Trail 2026: Bạn Đã Sẵn Sàng Chinh Phục?

Có những buổi sáng bạn thức dậy, nhìn ra cửa sổ và chợt nhớ mùi đất ẩm sau mưa, tiếng lá xào xạc dưới chân và cái cảm giác chỉ có trail mới cho được. Nếu bạn đang tìm lý do để xỏ giày trở lại, 12 giải chạy trail 2026 này là câu trả lời, trải dài từ tháng 5 đến tháng 12 qua những cung đường đẹp nhất Việt Nam. TikPik tổng hợp đầy đủ lịch race, đặc điểm cung đường và thông tin đăng ký, để bạn không bỏ lỡ bất kỳ cuộc chinh phục nào xứng đáng được xỏ giày. 

1. Phong Nha Wild Trail 2026

Bảng thông tin chung:

Phong Nha Wild Trail đưa runner vào đúng nghĩa của hai chữ "hoang dã". Cung đường xuyên qua vùng lõi Vườn Quốc Gia Phong Nha - Kẻ Bàng, một trong những khu rừng nguyên sinh lớn nhất Đông Nam Á và là Di sản Thiên nhiên Thế giới được UNESCO công nhận. Địa hình ở đây không phải dạng núi cao tích lũy độ cao dần đều mà là rừng rậm, đường mòn hẹp, vắt qua các con suối và những đoạn leo bám rễ cây đặc trưng của vùng Karst.

Thời điểm cuối tháng 5 tại Quảng Bình bắt đầu vào mùa nóng, độ ẩm cao. Đây là yếu tố runner cần tính toán kỹ trong khâu chuẩn bị thể lực và hydration, đặc biệt với các cự ly dài.

Điều ít giải trail nào tại Việt Nam làm được là cho runner chạy bên trong một hệ thống hang động và rừng nguyên sinh cùng lúc. Phong Nha Wild Trail khai thác đúng lợi thế địa lý này. Bên cạnh yếu tố cảnh quan, đây còn là giải có lịch sử tổ chức nhiều năm tại khu vực Phong Nha, tức là hệ thống hậu cần, tiếp nước và an toàn trên cung đường đã được kiểm chứng qua thực tế.

Với runner lần đầu muốn thử trail ở miền Trung hoặc muốn kết hợp khám phá Quảng Bình sau race, đây là lựa chọn hiếm có trong nửa đầu năm 2026.

2. Summer Symphony Trail 2026

Bảng thông tin chung:

Núi Dinh là địa điểm quen thuộc với cộng đồng trail runner phía Nam, nhưng Summer Symphony Trail khai thác cung đường này vào đúng giữa mùa hè, khi thảm thực vật xanh dày nhất và không khí rừng thông mang lại cảm giác hoàn toàn khác so với các mùa khác trong năm. Địa hình Núi Dinh không quá cực hạn, phù hợp với runner muốn thử sức trail mà không cần nền tảng leo núi chuyên sâu.

Khoảng cách từ TP.HCM chỉ khoảng 80km, đây là lợi thế lớn cho runner phía Nam muốn tham gia một giải trail mà không cần di chuyển xa hay thu xếp lịch nghỉ dài ngày.

Ba cự ly 15K, 25K và 35K được thiết kế để không ai bị loại ra khỏi cuộc chơi. Runner mới có thể bắt đầu từ 15K để làm quen với địa hình, trong khi 35K đủ thử thách cho những người đang chuẩn bị cho mùa giải trail lớn hơn. Racekit bao gồm áo finisher, medal finisher, các trạm tiếp sức đầy đủ, dịch vụ gửi đồ (drop bag), hỗ trợ y tế trên đường chạy và bữa ăn nhẹ sau khi về đích.

Nếu bạn đang theo dõi lịch các giải chạy khu vực TP.HCM và miền Nam trong nửa cuối 2026, đây là một trong những cái tên đáng xếp vào danh sách sớm.

 Xem thêm: 13 Giải Chạy Bộ TPHCM Đáng Chờ Nửa Cuối 2026

3. Danang Mountain Trail 2026

Bảng thông tin chung:

Danang Mountain Trail được tổ chức tại khu vực Hòa Bắc và phường Hải Vân, vùng địa hình được cộng đồng trail runner gọi là "thủ phủ trail" của Đà Nẵng. Đây không phải là cách nói phóng đại. Khu vực này sở hữu hệ thống đường mòn tự nhiên dày đặc, kết hợp rừng nguyên sinh, dốc kỹ thuật và tầm nhìn ra biển đặc trưng của miền Trung.

Năm 2026, giải diễn ra vào tháng 7, sớm hơn so với lịch thường niên đầu năm. Thời điểm này Đà Nẵng vào mùa nóng, độ ẩm cao, đây là yếu tố runner đặc biệt cần lưu ý khi lên kế hoạch dinh dưỡng và hydration cho cự ly dài.

Bốn cự ly 5K, 15K, 35K và 55K được thiết kế cho nhiều nhóm đối tượng khác nhau, trong đó 5K dành riêng cho người tham gia từ 8 đến 14 tuổi, biến đây thành một trong số ít giải trail tại Việt Nam có cự ly cho thiếu niên. Với người lớn, 55K là bài kiểm tra thật sự về cả thể lực lẫn kinh nghiệm xử lý địa hình kỹ thuật

Nếu bạn đang cân nhắc lịch trail khu vực miền Trung trong mùa hè 2026, Danang Mountain Trail là cái tên nên chốt sớm, đặc biệt khi giải chạy vào thời điểm hiếm có trong lịch trail miền Trung nửa cuối năm.

4. Mitsubishi Motors Vietnam Nha Trang City Trail 2026

Bảng thông tin chung:

Nha Trang City Trail không phải một giải trail thuần túy theo kiểu rừng sâu hay núi cao. Cung đường kết hợp giữa đường trường và đường mòn địa hình, dẫn runner khám phá núi Cô Tiên, với lối mòn tự nhiên, đá sỏi và cây bụi thấp đặc trưng của vùng ven biển miền Trung. Địa hình không dữ dội kiểu rừng nguyên sinh, nhưng cái khắc nghiệt lại đến từ nắng và gió biển phả thẳng vào từng nhịp thở trên đường leo dốc.

Cự ly 21K và 35K đưa runner băng qua địa hình từ phố thị đến đường đèo và núi đồi, xuất phát từ tinh mơ để cảm nhận cái mát mẻ của buổi sáng sớm, trước khi vỡ òa khi chạm đỉnh Cô Tiên và thu trọn khung cảnh vịnh Nha Trang vào tầm mắt. 

Điều làm Nha Trang City Trail khác biệt so với hầu hết các giải trail tại Việt Nam là sự chuyển đổi địa hình liên tục trong một cung đường: từ đường nhựa phố biển, lên lối mòn gồ ghề, leo dốc đá đến đỉnh núi nhìn ra vịnh. Các cự ly ngắn phù hợp với người mới bắt đầu hoặc gia đình với địa hình chủ yếu là đường nhựa và dốc nhẹ, trong khi các cự ly dài đưa runner khám phá sâu vào địa hình núi đồi

5. Kiss The Rain 2026

Bảng thông tin chung:

Kiss The Rain trở lại Núi Dinh vào cuối tháng 7, đúng cao điểm mùa mưa miền Nam. Đây không phải sự trùng hợp mà là bản chất của giải: cung đường Núi Dinh vào mùa mưa khác hoàn toàn so với mùa khô. Đất mềm hơn, dốc trơn hơn, rừng đặc hơn và mỗi bước chân tiếp đất có cảm giác hoàn toàn khác. Runner quen chạy Núi Dinh mùa khô sẽ phát hiện ra một phiên bản địa hình mới chỉ cách TP.HCM khoảng 80km.

Giày bám, tất trail và chiến lược pacing trên dốc trơn là những thứ cần tính trước từ trước khi đến start line, không phải sau khi đã bước vào rừng.

Ba cự ly 15K, 25K và 40K được phân bổ phù hợp với từng mức kinh nghiệm, và BTC yêu cầu runner cung cấp minh chứng kinh nghiệm khi đăng ký để đảm bảo an toàn trên đường chạy. Đây là điểm hiếm có trong các giải trail cộng đồng tại Việt Nam, cho thấy giải được thiết kế nghiêm túc chứ không phải chỉ để thu hút số lượng.

Với lịch trail nửa cuối năm dày đặc, Kiss The Rain là điểm dừng phù hợp để kiểm tra thể lực và trang bị trước khi bước vào những giải lớn hơn từ tháng 8 trở đi như Yên Tử Ultra Trail hay Vietnam Mountain Marathon.

6. Yên Tử Ultra Trail 2026

Bảng thông tin chung:

Yên Tử không phải một địa điểm tổ chức trail thông thường. Đây là vùng đất thiêng gắn với lịch sử Phật giáo Việt Nam, nơi vua Trần Nhân Tông từ bỏ ngai vàng xuất gia và khai sinh Thiền phái Trúc Lâm. Đường chạy xuyên qua nhiều điểm nổi bật như hồ Yên Trung, đỉnh Thành Đẳng, Khe Song, Thác Bạc cùng hệ thống am miếu và chùa cổ như Am Dược, chùa Một Mái, chùa Hoa Yên, Huệ Quang Kim Tháp và chùa Đồng.

Tháng 8 tại Quảng Ninh là cao điểm mùa mưa, độ ẩm cao, rừng già xanh tốt nhất trong năm nhưng cũng là lúc địa hình khắc nghiệt nhất. Với cự ly lên đến 70K, đây là một trong những thử thách trail kỹ thuật cao nhất trong lịch trail Việt Nam nửa cuối 2026.

Hiếm có giải trail nào tại Việt Nam cho runner chạy qua cả một hệ thống di tích Phật giáo nghìn năm tuổi trong một cung đường thi đấu. Yên Tử Ultra Trail không chỉ là bài test thể lực mà còn là hành trình đi vào lõi của lịch sử và văn hóa, điều không thể có được ở bất kỳ địa điểm trail nào khác tại Việt Nam.

Với 5 cự ly từ 5K đến 70K, giải phủ rộng từ người mới đến ultra runner chuyên nghiệp. Đặc biệt, cự ly 70K là mốc đáng kể cho những runner đang xây dựng nền tảng cho các giải ultra trail quốc tế.

7. Vietnam Mountain Marathon 2026

Bảng thông tin chung:

Vietnam Mountain Marathon là giải chạy núi lâu đời nhất tại Việt Nam, được tổ chức thường niên tại Sa Pa vào tháng 9, đúng thời điểm ruộng bậc thang bước vào mùa lúa chín. Đây không phải ngẫu nhiên: cung đường VMM được thiết kế để đưa runner qua đúng những thung lũng và bản làng đẹp nhất của vùng Hoàng Liên Sơn khi cảnh sắc ở trạng thái đỉnh nhất trong năm.

Địa hình VMM thuộc dạng khắc nghiệt bậc nhất trong các giải trail Việt Nam. Ruộng bậc thang, cầu tre, đường mòn dân tộc thiểu số và những đoạn leo kỹ thuật cao ở cự ly dài là thứ phân biệt VMM với hầu hết giải trail phổ thông. Thời tiết tháng 9 tại Sa Pa có thể thay đổi nhanh, mưa và sương mù là yếu tố runner cần tính vào kế hoạch thi đấu.

VMM là một trong số ít giải trail tại Việt Nam được công nhận trong hệ thống World Trail Majors, đặt giải ngang tầm với các giải trail lớn trên thế giới. Điều này đồng nghĩa runner hoàn thành VMM không chỉ nhận được một tấm medal mà còn tích lũy điểm trong hệ thống xếp hạng quốc tế.

Điểm về đích tại Topas Ecolodge trên đỉnh đồi nhìn ra Sa Pa là một trong những finish line đẹp nhất trong cộng đồng trail running Việt Nam. Với 6 cự ly từ 10K đến 100 Miles, VMM 2026 phù hợp với runner ở mọi cấp độ, từ người muốn lần đầu trải nghiệm Sa Pa bằng đôi chân đến ultra runner đang chinh phục chuỗi giải quốc tế.

8. Vietnam Jungle Marathon 2026

Bảng thông tin chung:

Pù Luông là nơi thời gian như ngừng trôi, là mái nhà của các bản làng dân tộc thiểu số, những khu rừng già, những đỉnh núi đá vôi chót vót, thác nước và những cánh đồng lúa dập dờn trong gió. Khu bảo tồn này nằm cách Hà Nội khoảng 160km về phía Tây Nam, đủ xa để thoát khỏi nhịp sống đô thị nhưng không quá xa để runner phải mất cả ngày di chuyển.

Tháng 10 là thời điểm lúa bậc thang vào vụ gặt tại vùng Tây Bắc và Bắc Trung Bộ. Cung đường VJM chạy xuyên qua chính những thung lũng đó, kết hợp rừng già, cầu tre, guồng nước và bản làng thiểu số trong một hành trình mà không nhiều giải trail nào tái hiện được.

VJM 70K đưa runner lên Đồi Trời, qua đỉnh Mũi Giáo và mở ra toàn cảnh thung lũng Kho Mường, những địa danh mà ngay cả khách du lịch thông thường cũng hiếm khi đặt chân tới. Đây là loại trải nghiệm chỉ có thể có được khi chạy, không phải khi đi xe hay đi bộ du lịch bình thường.

Với lịch sử tổ chức nhiều năm liên tục, VJM là một trong những giải trail có hệ thống vận hành chuyên nghiệp và ổn định nhất tại Việt Nam, điều mà runner tham gia lần đầu sẽ cảm nhận rõ ở khâu hậu cần, tiếp sức và an toàn trên đường chạy.

9. Gia Lai City Trail 2026

Bảng thông tin chung:

Gia Lai City Trail khai thác đúng thế mạnh địa lý mà không nhiều tỉnh thành Việt Nam có được: đường chạy kết hợp road và trail băng qua những cung đường đồi chè cổ, hàng thông trăm tuổi, núi lửa Chư Đăng Ya hùng vĩ và những cánh đồng hoa dã quỳ vàng rực rỡ.

Cuối tháng 10 đầu tháng 11 là thời điểm đặc biệt của Gia Lai. Mùa khô Tây Nguyên vừa bắt đầu, hoa dã quỳ nở vàng khắp các triền đồi và không khí cao nguyên se lạnh vào sáng sớm race day. Đây là lý do Gia Lai City Trail chọn đúng khung thời gian này, không phải ngẫu nhiên mà là sự tính toán để runner được chạy trong cảnh sắc đẹp nhất của vùng đất này.

Năm 2026 là mùa thứ 4 của giải, và BTC chọn thay đổi hoàn toàn cấu trúc cung đường thay vì lặp lại các mùa trước. Cấu trúc mới là "hành trình chinh phục 8 ngọn núi", được tính toán lại về cao độ, dốc và thử thách, với các cự ly mới 6K, 12K, 30K, 50K và 70K.

Điểm nhấn của hành trình là 154 bậc thang Biển Hồ và khoảnh khắc Biển Hồ mở ra mênh mông, tĩnh lặng sau khi runner vượt qua cầu treo và rừng thông, được BTC xem như phần thưởng xứng đáng cho những bước chân đã băng qua cả vẻ đẹp lẫn thử thách của đại ngàn. Giải dự kiến quy tụ 10.000 vận động viên từ khắp cả nước và quốc tế

Xem thêm: Lịch Giải Chạy 2026 Mới Nhất Tại Việt Nam 

10. Lâm Đồng Trail 2026

Bảng thông tin chung:

Lamdong Trail được thiết kế từ một góc nhìn khác so với phần lớn giải trail tại Việt Nam: không nhất thiết phải là những cự ly quá cực đoan, mà là cơ hội để runner chạy giữa đại ngàn và tận hưởng thiên nhiên đúng nghĩa. Cung đường xuất phát từ Thung Lũng Tình Yêu, xuyên qua rừng thông, đồi cà phê, bản làng và đất đỏ bazan đặc trưng của cao nguyên Lâm Đồng.

Tháng 11 là thời điểm hoa dã quỳ nở rộ khắp các triền đồi Đà Lạt. Đây là loài hoa chỉ nở rộ đúng vào thời điểm giải diễn ra, tạo nên cảnh quan đặc trưng mà runner khó tìm thấy ở bất kỳ giải trail nào khác trong năm. Khí hậu se lạnh của Đà Lạt đầu mùa khô cũng là lợi thế lớn cho cả cự ly ngắn lẫn dài.

Lamdong Trail 2026 có cự ly Kids Trail 5K dành riêng cho trẻ em và gói Family Trail Run cho cả gia đình, điểm hiếm có trong hệ thống giải trail Việt Nam. Điều này biến giải thành lựa chọn phù hợp cho cả những runner muốn đưa gia đình cùng tham gia trải nghiệm thiên nhiên Đà Lạt.

Với cự ly 85K, giải thuộc hệ thống tính điểm UTMB Index và Asia Trail Master, cho phép runner tích lũy điểm hướng đến các giải ultra trail quốc tế lớn. Đây là lý do Lamdong Trail thu hút không chỉ runner phong trào mà còn cả những vận động viên đang xây dựng hành trình trail chuyên nghiệp.

11. Ultra Trail Cao Bang 2026

Bảng thông tin chung:

Cung đường chạy xuyên qua Công viên Địa chất Toàn cầu UNESCO Non Nước Cao Bằng, vùng đất được Giám đốc Hội Địa Chất Toàn Cầu đặt tên là "Xứ Sở Thần Tiên". Cuối tháng 11, Cao Bằng bắt đầu chớm đông, trời khô mát, đường khô phẳng và cảnh sắc chuyển mùa với lá vàng, cỏ khô trải thảm dọc đường mòn tạo nên bầu không khí khó lẫn vào đâu được.

Điểm về đích tại Thác Bản Giốc, một trong những thác nước đẹp nhất Đông Nam Á và từng được tạp chí Travel + Leisure xếp vào top 21 thác nước đẹp nhất thế giới. Đây là finish line hiếm có không chỉ trong hệ thống trail Việt Nam mà còn trong khu vực.

Năm 2026 là mùa thứ 5 của UTCB và đây là mùa đầu tiên giải chính thức có cự ly 160K, với thời gian tối đa để hoàn thành là 51 tiếng, đặt đây vào nhóm những giải ultra trail khắc nghiệt nhất tại Việt Nam tính đến thời điểm này.

Khu vực biên giới Cao Bằng yêu cầu runner nước ngoài có thêm thủ tục cấp phép riêng, điều này vô tình tạo nên một sân chơi đặc biệt không phải giải nào cũng có, và là thử thách mang dấu ấn địa lý rõ rệt nhất trong lịch trail Việt Nam năm 2026.

12. Cuc Phuong Jungle Paths 2026

Bảng thông tin chung:

Cuc Phuong Jungle Paths 2026 là giải chạy trail xuyên Vườn Quốc gia Cúc Phương và vùng đệm già nhất Việt Nam, với cung đường băng qua 03 tỉnh Ninh Bình, Thanh Hóa và Phú Thọ. Đây là một trong số ít giải trail tại Việt Nam mà cung đường thực sự đi xuyên qua nhiều tỉnh thành trong một race day duy nhất.

Cuối tháng 12, Cúc Phương vào mùa khô, không khí se lạnh, rừng nguyên sinh chuyển sang trạng thái yên tĩnh nhất trong năm. Đây là lý do CPJP chọn tổ chức vào thời điểm này, khi điều kiện chạy trong rừng già thuận lợi nhất và cảm giác xuyên rừng đêm ở cự ly 100K mang lại trải nghiệm hoàn toàn khác biệt.

Cúc Phương là Vườn Quốc gia đầu tiên của Việt Nam với hệ sinh thái rừng nhiệt đới nguyên sinh còn gần như nguyên vẹn. Cung đường 100K đưa runner vào sâu trong lõi rừng, chạy dưới tán những cây cổ thụ hàng trăm năm tuổi theo đúng nghĩa đen, là điều mà các giải trail tổ chức ở vùng ven rừng hoặc trên đồi núi trọc không thể tái tạo được.

Thông điệp "Chạy để bảo tồn" không chỉ là slogan mà phí BIB đã bao gồm khoản đóng góp vào quỹ bảo tồn của Vườn Quốc gia. Runner tham gia CPJP 2026 vì vậy không chỉ hoàn thành một cung đường mà còn trực tiếp đóng góp vào việc bảo vệ hệ sinh thái rừng họ đang chạy qua. Đây là giải trail khép lại lịch 2026, và cũng là cái kết xứng đáng cho một năm chinh phục của cộng đồng trail runner Việt Nam.

Hy vọng bài viết trên giúp bạn chọn được giải trail phù hợp cho mùa 2026. Dù bạn đang tìm một buổi chạy cuối tuần gần nhà hay một hành trình xuyên rừng dài ngày, lịch trail năm nay đủ rộng để không ai phải bỏ lỡ. TikPik cập nhật liên tục thông tin, trạng thái vé và lịch mở đăng ký của tất cả các giải trail tại Việt Nam. Nếu bạn đang lên kế hoạch cho mùa giải 2026, đây là nơi để theo dõi và đăng ký trước khi hết suất. 

Xem thêm: Trail Núi Dinh - Địa điểm mà runner nào cũng nên thử ít nhất 1 lần