Quay lại bảng xếp hạng

Thạch Sóc SúRinh

SúRinh . · Athlete ID 108555414 · 01/09 — 27/09/2026

Quãng đường 206.19 km

Pace TB 7:56 /km

Số buổi 20

26/09 Lunch Trail Run Không tính

1.63 km — 20m 14s

Strava

26/09 Morning Trail Run

2.25 km 11:55 /km 26m 50s

Strava

25/09 Lunch Trail Run Không tính

0.19 km — 3m 7s

Strava

25/09 Afternoon Trail Run Không tính

1.57 km — 22m 5s

Strava

25/09 Afternoon Run Không tính

1.53 km — 25m 57s

Strava

24/09 Lunch Trail Run Không tính

0.15 km — 2m 44s

Strava

23/09 Morning Run

1.59 km 5:18 /km 8m 28s

Strava

KM	Pace	Độ cao
1	5:30 /km	0 m
0.55	4:53 /km	-8 m

23/09 Morning Run

5.01 km 4:52 /km 24m 25s

Strava

KM	Pace	Độ cao
1	4:58 /km	3 m
2	4:58 /km	-4 m
3	4:57 /km	5 m
4	4:54 /km	-4 m
0.37	4:43 /km	4 m

22/09 Morning Run

10.16 km 4:52 /km 49m 30s

Strava

KM	Pace	Độ cao
1	5:18 /km	2 m
2	4:54 /km	-3 m
3	5:09 /km	-1 m
4	4:54 /km	-1 m
5	4:57 /km	-1 m
6	4:49 /km	4 m
7	4:44 /km	0 m
8	4:51 /km	-4 m
9	4:39 /km	-2 m
10	4:31 /km	2 m
0.16	4:17 /km	1 m

20/09 Morning Trail Run

30.37 km 10:32 /km 5h 20m

Strava

KM	Pace	Độ cao
1	7:43 /km	7 m
2	6:30 /km	20 m
3	7:16 /km	41 m
4	6:49 /km	12 m
5	8:31 /km	64 m
6	14:23 /km	-52 m
7	9:51 /km	-13 m
8	7:24 /km	-12 m
9	6:16 /km	-38 m
10	5:41 /km	-19 m
11	15:20 /km	86 m
12	13:51 /km	-56 m
13	20:46 /km	20 m
14	12:06 /km	-69 m
15	11:14 /km	63 m
16	6:27 /km	-90 m
17	6:39 /km	-6 m
18	14:04 /km	25 m
19	10:32 /km	78 m
20	11:01 /km	70 m
21	9:45 /km	-169 m
22	8:03 /km	25 m
23	6:59 /km	26 m
24	9:15 /km	51 m
25	7:14 /km	11 m
26	11:39 /km	79 m
27	14:49 /km	-71 m
28	13:17 /km	33 m
29	12:23 /km	-74 m
30	20:26 /km	100 m
0.37	10:04 /km	-112 m

19/09 Afternoon Ride Không tính

9.44 km — 31m 42s

Strava

18/09 Afternoon Weight Training Không tính

— — 1h 0m

Strava

17/09 Morning Run

5.04 km 5:05 /km 25m 39s

Strava

KM	Pace	Độ cao
1	6:15 /km	-1 m
2	5:28 /km	0 m
3	5:12 /km	-1 m
4	4:37 /km	-2 m
5	3:50 /km	3 m

17/09 Afternoon Ride Không tính

18.91 km — 54m 0s

Strava

16/09 Afternoon Run

13.20 km 5:26 /km 1h 11m

Strava

KM	Pace	Độ cao
1	5:52 /km	14 m
2	6:07 /km	22 m
3	5:49 /km	-15 m
4	5:54 /km	-1 m
5	5:39 /km	-5 m
6	5:33 /km	7 m
7	5:23 /km	2 m
8	5:17 /km	-9 m
9	5:10 /km	-2 m
10	5:10 /km	12 m
11	5:09 /km	31 m
12	4:48 /km	33 m
13	4:37 /km	-7 m
0.16	3:48 /km	-2 m

15/09 Morning Run

6.79 km 5:47 /km 39m 18s

Strava

KM	Pace	Độ cao
1	6:19 /km	2 m
2	5:44 /km	-4 m
3	5:42 /km	3 m
4	5:26 /km	0 m
5	5:14 /km	-1 m
6	4:49 /km	1 m
0.64	5:25 /km	-1 m

14/09 Afternoon Run

5.54 km 6:18 /km 35m 0s

Strava

KM	Pace	Độ cao
1	6:25 /km	-1 m
2	6:26 /km	1 m
3	6:29 /km	1 m
4	6:17 /km	-2 m
5	6:02 /km	2 m
0.38	4:41 /km	-5 m

14/09 Evening Yoga Không tính

— — 30m 3s

Strava

13/09 Morning Trail Run

34.01 km 10:17 /km 5h 50m

Strava

KM	Pace	Độ cao
1	8:33 /km	6 m
2	7:41 /km	22 m
3	6:50 /km	37 m
4	6:22 /km	16 m
5	5:40 /km	21 m
6	7:52 /km	-85 m
7	10:07 /km	71 m
8	12:38 /km	19 m
9	16:36 /km	4 m
10	10:18 /km	-93 m
11	8:40 /km	46 m
12	6:25 /km	-17 m
13	5:36 /km	-36 m
14	5:33 /km	-19 m
15	14:58 /km	98 m
16	6:15 /km	-20 m
17	5:59 /km	-17 m
18	5:59 /km	-33 m
19	6:15 /km	-31 m
20	6:12 /km	-5 m
21	7:05 /km	14 m
22	20:38 /km	95 m
23	11:22 /km	-87 m
24	19:01 /km	29 m
25	18:23 /km	66 m
26	12:04 /km	7 m
27	8:41 /km	-45 m
28	9:42 /km	-75 m
29	11:48 /km	11 m
30	13:34 /km	91 m
31	14:21 /km	-12 m
32	12:17 /km	-44 m
33	13:38 /km	121 m
34	13:14 /km	-141 m

11/09 Evening Weight Training Không tính

— — 1h 15m

Strava

10/09 Morning Run

6.62 km 5:09 /km 34m 8s

Strava

KM	Pace	Độ cao
1	5:28 /km	2 m
2	5:05 /km	-3 m
3	5:16 /km	2 m
4	5:05 /km	1 m
5	4:54 /km	-1 m
6	4:48 /km	2 m
0.62	4:35 /km	-2 m

08/09 Morning Run

10.16 km 5:16 /km 53m 31s

Strava

KM	Pace	Độ cao
1	6:05 /km	3 m
2	5:39 /km	-1 m
3	5:36 /km	0 m
4	5:18 /km	1 m
5	5:20 /km	-1 m
6	5:13 /km	2 m
7	5:13 /km	-3 m
8	5:11 /km	3 m
9	4:48 /km	-4 m
10	4:29 /km	2 m
0.16	3:58 /km	-1 m

07/09 Evening Ride Không tính

21.48 km — 59m 55s

Strava

06/09 Morning Trail Run

23.09 km 11:47 /km 4h 32m

Strava

KM	Pace	Độ cao
1	6:25 /km	8 m
2	6:09 /km	22 m
3	7:43 /km	39 m
4	6:27 /km	22 m
5	5:42 /km	-53 m
6	10:39 /km	53 m
7	14:25 /km	-49 m
8	17:45 /km	28 m
9	15:58 /km	73 m
10	10:53 /km	-29 m
11	17:30 /km	41 m
12	13:28 /km	-177 m
13	7:27 /km	16 m
14	7:47 /km	34 m
15	10:00 /km	44 m
16	8:16 /km	26 m
17	6:10 /km	-55 m
18	16:18 /km	-13 m
19	19:35 /km	133 m
20	16:14 /km	-54 m
21	16:48 /km	-3 m
22	19:08 /km	66 m
23	9:50 /km	-148 m

05/09 Morning Run

8.39 km 4:48 /km 40m 19s

Strava

KM	Pace	Độ cao
1	5:36 /km	3 m
2	5:16 /km	-1 m
3	5:06 /km	0 m
4	4:56 /km	0 m
5	4:46 /km	-1 m
6	4:35 /km	2 m
7	4:24 /km	-2 m
8	4:07 /km	1 m
0.39	3:54 /km	-2 m

05/09 Afternoon Ride Không tính

19.01 km — 48m 49s

Strava

03/09 Morning Run

6.61 km 5:40 /km 37m 32s

Strava

KM	Pace	Độ cao
1	6:18 /km	3 m
2	5:49 /km	-4 m
3	5:42 /km	2 m
4	5:29 /km	0 m
5	5:17 /km	-1 m
6	5:05 /km	2 m
0.61	5:02 /km	-2 m

02/09 Morning Run

8.11 km 7:35 /km 1h 1m

Strava

KM	Pace	Độ cao
1	7:47 /km	4 m
2	7:34 /km	-7 m
3	7:57 /km	7 m
4	7:59 /km	-5 m
5	7:55 /km	-3 m
6	7:01 /km	3 m
7	7:17 /km	-1 m
8	7:06 /km	3 m
0.11	8:06 /km	2 m

02/09 Morning Ride Không tính

16.24 km — 1h 6m

Strava

02/09 Afternoon Run

12.78 km 6:00 /km 1h 16m

Strava

KM	Pace	Độ cao
1	6:05 /km	3 m
2	5:59 /km	18 m
3	5:35 /km	-9 m
4	5:35 /km	1 m
5	5:34 /km	-12 m
6	5:28 /km	4 m
7	5:41 /km	6 m
8	5:28 /km	-13 m
9	5:16 /km	-4 m
10	5:10 /km	4 m
11	5:12 /km	1 m
12	5:37 /km	-1 m
0.71	12:02 /km	0 m

01/09 Morning Run

4.44 km 7:50 /km 34m 47s

Strava

01/09 Afternoon Run

10.09 km 5:21 /km 54m 2s

Strava

KM	Pace	Độ cao
1	6:04 /km	9 m
2	5:39 /km	23 m
3	5:22 /km	-15 m
4	5:27 /km	0 m
5	5:28 /km	-7 m
6	5:20 /km	6 m
7	5:17 /km	1 m
8	5:03 /km	-14 m
9	4:55 /km	0 m
10	4:41 /km	7 m

01/09 Evening Run

1.94 km 10:45 /km 20m 52s

Strava