Quay lại bảng xếp hạng
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
H
Hồng Hội
Athlete ID 108806758 · 01/09 — 27/09/2026
Morning Run
20/09/2026
Quãng đường
9.43 km
Pace TB
6:59 /km
Thời gian
1h 5m
Độ cao
—
Lượng calo
493
Nhịp tim TB
156 bpm
Nhịp đạp TB
178 spm
Thành tích theo chặng
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 6:50 /km | 0 m |
| 2 | 6:54 /km | -1 m |
| 3 | 6:56 /km | 1 m |
| 4 | 7:11 /km | 2 m |
| 5 | 7:20 /km | 0 m |
| 6 | 6:56 /km | -1 m |
| 7 | 7:01 /km | 0 m |
| 8 | 6:56 /km | 0 m |
| 9 | 6:29 /km | 0 m |
| 0.34 | 7:46 /km | -1 m |
Evening Run
16/09/2026
Quãng đường
8.79 km
Pace TB
6:27 /km
Thời gian
56m 45s
Độ cao
—
Lượng calo
455
Nhịp tim TB
166 bpm
Nhịp đạp TB
173 spm
Thành tích theo chặng
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 6:10 /km | -1 m |
| 2 | 5:17 /km | 3 m |
| 3 | 5:59 /km | 3 m |
| 4 | 7:13 /km | 2 m |
| 5 | 5:21 /km | 0 m |
| 6 | 8:01 /km | 1 m |
| 7 | 5:12 /km | 2 m |
| 8 | 8:08 /km | -2 m |
| 0.50 | 6:45 /km | -1 m |
Evening Workout
15/09/2026
Quãng đường
—
Pace TB
—
Thời gian
50m 21s
Độ cao
—
Lượng calo
—
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
—
Không có dữ liệu splits cho hoạt động này.
Morning Workout
13/09/2026
Quãng đường
—
Pace TB
—
Thời gian
1h 24m
Độ cao
—
Lượng calo
—
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
—
Không có dữ liệu splits cho hoạt động này.
Morning Run
12/09/2026
Quãng đường
4.32 km
Pace TB
8:06 /km
Thời gian
35m 1s
Độ cao
—
Lượng calo
211
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
—
Không có dữ liệu splits cho hoạt động này.
Evening Run
09/09/2026
Quãng đường
9.16 km
Pace TB
6:15 /km
Thời gian
57m 18s
Độ cao
—
Lượng calo
482
Nhịp tim TB
166 bpm
Nhịp đạp TB
174 spm
Thành tích theo chặng
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 5:31 /km | 0 m |
| 2 | 5:29 /km | -1 m |
| 3 | 6:21 /km | -1 m |
| 4 | 6:26 /km | -1 m |
| 5 | 6:12 /km | 0 m |
| 6 | 6:17 /km | 0 m |
| 7 | 6:18 /km | 0 m |
| 8 | 5:18 /km | -1 m |
| 0.70 | 7:38 /km | -1 m |
Evening Workout
08/09/2026
Quãng đường
—
Pace TB
—
Thời gian
46m 33s
Độ cao
—
Lượng calo
—
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
—
Không có dữ liệu splits cho hoạt động này.
Evening Workout
07/09/2026
Quãng đường
—
Pace TB
—
Thời gian
51m 18s
Độ cao
—
Lượng calo
—
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
—
Không có dữ liệu splits cho hoạt động này.
Morning Run
06/09/2026
Quãng đường
8.01 km
Pace TB
7:28 /km
Thời gian
59m 47s
Độ cao
—
Lượng calo
406
Nhịp tim TB
153 bpm
Nhịp đạp TB
181 spm
Thành tích theo chặng
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 7:30 /km | -1 m |
| 2 | 7:28 /km | -1 m |
| 3 | 7:35 /km | -2 m |
| 4 | 7:28 /km | -1 m |
| 5 | 7:28 /km | 1 m |
| 6 | 7:20 /km | 0 m |
| 7 | 7:27 /km | 0 m |
| 0.71 | 7:23 /km | 0 m |
Morning Run
05/09/2026
Quãng đường
6.51 km
Pace TB
7:01 /km
Thời gian
45m 45s
Độ cao
—
Lượng calo
334
Nhịp tim TB
152 bpm
Nhịp đạp TB
179 spm
Thành tích theo chặng
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 6:59 /km | 0 m |
| 2 | 6:41 /km | 1 m |
| 3 | 7:10 /km | 4 m |
| 4 | 6:51 /km | 0 m |
| 5 | 7:02 /km | 2 m |
| 6 | 7:15 /km | 0 m |