Quay lại bảng xếp hạng
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
H
Huyền Nguyễn
Athlete ID 111869277 · 01/09 — 27/09/2026
Chạy bộ buổi sáng
23/09/2026
Quãng đường
3.68 km
Pace TB
9:11 /km
Thời gian
33m 51s
Độ cao
—
Lượng calo
—
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
153 spm
Không có dữ liệu splits cho hoạt động này.
Yoga buổi sáng
22/09/2026
Quãng đường
—
Pace TB
—
Thời gian
55m 35s
Độ cao
—
Lượng calo
—
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
—
Không có dữ liệu splits cho hoạt động này.
Chạy bộ buổi sáng
21/09/2026
Quãng đường
3.21 km
Pace TB
9:03 /km
Thời gian
29m 3s
Độ cao
—
Lượng calo
—
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
154 spm
Không có dữ liệu splits cho hoạt động này.
Test giò xem đã ổn chưa😂😂, chắc phải taper tiếp thôi😭😜
20/09/2026
Quãng đường
10.01 km
Pace TB
6:49 /km
Thời gian
1h 8m
Độ cao
—
Lượng calo
539
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
198 spm
Thành tích theo chặng
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 6:57 /km | 0 m |
| 2 | 6:57 /km | 2 m |
| 3 | 7:14 /km | -2 m |
| 4 | 6:53 /km | 0 m |
| 5 | 6:54 /km | 0 m |
| 6 | 6:34 /km | -1 m |
| 7 | 6:35 /km | 1 m |
| 8 | 6:55 /km | 0 m |
| 9 | 6:48 /km | -1 m |
| 10 | 6:18 /km | 0 m |
Chạy bộ buổi sáng
19/09/2026
Quãng đường
0.83 km
Pace TB
4:52 /km
Thời gian
4m 5s
Độ cao
—
Lượng calo
36
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
205 spm
Thành tích theo chặng
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 0.83 | 4:52 /km | -1 m |
Chạy bộ buổi sáng
19/09/2026
Quãng đường
5.38 km
Pace TB
6:33 /km
Thời gian
35m 14s
Độ cao
—
Lượng calo
278
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
196 spm
Thành tích theo chặng
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 7:01 /km | -1 m |
| 2 | 6:25 /km | 0 m |
| 3 | 6:21 /km | -1 m |
| 4 | 6:25 /km | 1 m |
| 5 | 6:33 /km | 0 m |
| 0.38 | 6:29 /km | 0 m |
Ekiden TTN Runners
19/09/2026
Quãng đường
0.85 km
Pace TB
4:13 /km
Thời gian
3m 35s
Độ cao
—
Lượng calo
32
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
208 spm
Thành tích theo chặng
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 0.85 | 4:13 /km | 0 m |
Chạy bộ buổi sáng
18/09/2026
Quãng đường
2.96 km
Pace TB
10:19 /km
Thời gian
30m 31s
Độ cao
—
Lượng calo
—
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
150 spm
Không có dữ liệu splits cho hoạt động này.
Đạp xe buổi sáng
18/09/2026
Quãng đường
1.24 km
Pace TB
—
Thời gian
5m 40s
Độ cao
4 m
Lượng calo
—
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
—
Không có dữ liệu splits cho hoạt động này.
Yoga buổi sáng
17/09/2026
Quãng đường
—
Pace TB
—
Thời gian
57m 8s
Độ cao
—
Lượng calo
—
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
—
Không có dữ liệu splits cho hoạt động này.
Nào mình cùng lên xe bus
16/09/2026
Quãng đường
37.75 km
Pace TB
—
Thời gian
50m 10s
Độ cao
164 m
Lượng calo
—
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
—
Không có dữ liệu splits cho hoạt động này.
Chạy bộ buổi tối
15/09/2026
Quãng đường
3.05 km
Pace TB
12:30 /km
Thời gian
38m 7s
Độ cao
—
Lượng calo
141
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
138 spm
Thành tích theo chặng
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 11:54 /km | 0 m |
| 2 | 11:47 /km | -1 m |
| 3 | 13:45 /km | 0 m |
Chạy bộ buổi sáng
14/09/2026
Quãng đường
3.66 km
Pace TB
11:07 /km
Thời gian
40m 44s
Độ cao
—
Lượng calo
—
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
148 spm
Không có dữ liệu splits cho hoạt động này.
Đạp xe buổi sáng
14/09/2026
Quãng đường
1.26 km
Pace TB
—
Thời gian
5m 47s
Độ cao
0 m
Lượng calo
—
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
—
Không có dữ liệu splits cho hoạt động này.
Chạy bộ buổi sáng
13/09/2026
Quãng đường
5.02 km
Pace TB
8:14 /km
Thời gian
41m 21s
Độ cao
—
Lượng calo
249
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
190 spm
Thành tích theo chặng
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 8:38 /km | 2 m |
| 2 | 8:06 /km | -1 m |
| 3 | 8:38 /km | -4 m |
| 4 | 8:15 /km | 3 m |
| 5 | 7:32 /km | 1 m |
Chạy bộ buổi sáng
12/09/2026
Quãng đường
7.14 km
Pace TB
10:16 /km
Thời gian
1h 13m
Độ cao
—
Lượng calo
318
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
150 spm
Thành tích theo chặng
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 12:18 /km | -1 m |
| 2 | 11:44 /km | -1 m |
| 3 | 10:28 /km | -1 m |
| 4 | 9:38 /km | 1 m |
| 5 | 9:36 /km | -1 m |
| 6 | 9:08 /km | 1 m |
| 7 | 9:14 /km | 0 m |
| 0.14 | 8:59 /km | 0 m |
Chạy bộ buổi chiều
12/09/2026
Quãng đường
12.00 km
Pace TB
7:06 /km
Thời gian
1h 25m
Độ cao
—
Lượng calo
653
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
180 spm
Thành tích theo chặng
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 7:28 /km | -1 m |
| 2 | 7:35 /km | -1 m |
| 3 | 8:16 /km | -3 m |
| 4 | 7:11 /km | 1 m |
| 5 | 6:55 /km | -1 m |
| 6 | 7:01 /km | 2 m |
| 7 | 6:58 /km | 0 m |
| 8 | 6:47 /km | 1 m |
| 9 | 6:45 /km | 0 m |
| 10 | 6:51 /km | 0 m |
| 11 | 6:38 /km | -1 m |
| 12 | 6:47 /km | -1 m |
Chạy bộ buổi tối
12/09/2026
Quãng đường
1.45 km
Pace TB
12:18 /km
Thời gian
17m 51s
Độ cao
—
Lượng calo
65
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
126 spm
Thành tích theo chặng
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 12:23 /km | 2 m |
| 0.45 | 12:07 /km | 2 m |
Chạy bộ buổi sáng
11/09/2026
Quãng đường
10.08 km
Pace TB
8:21 /km
Thời gian
1h 24m
Độ cao
—
Lượng calo
492
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
183 spm
Thành tích theo chặng
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 11:22 /km | 1 m |
| 2 | 10:16 /km | 0 m |
| 3 | 8:45 /km | -1 m |
| 4 | 8:19 /km | -1 m |
| 5 | 7:53 /km | 0 m |
| 6 | 7:23 /km | 0 m |
| 7 | 7:09 /km | 0 m |
| 8 | 7:43 /km | 0 m |
| 9 | 7:01 /km | 1 m |
| 10 | 7:22 /km | 0 m |
Chạy bộ buổi sáng
10/09/2026
Quãng đường
10.05 km
Pace TB
7:28 /km
Thời gian
1h 15m
Độ cao
—
Lượng calo
499
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
196 spm
Thành tích theo chặng
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 9:12 /km | 1 m |
| 2 | 8:01 /km | -3 m |
| 3 | 7:39 /km | 1 m |
| 4 | 7:22 /km | -1 m |
| 5 | 7:12 /km | 1 m |
| 6 | 7:08 /km | -1 m |
| 7 | 7:03 /km | -2 m |
| 8 | 7:06 /km | -1 m |
| 9 | 6:56 /km | -1 m |
| 10 | 6:55 /km | 0 m |
Chạy bộ buổi sáng
10/09/2026
Quãng đường
1.20 km
Pace TB
10:17 /km
Thời gian
12m 21s
Độ cao
—
Lượng calo
59
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
144 spm
Thành tích theo chặng
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 10:26 /km | -1 m |
| 0.20 | 9:36 /km | 1 m |
Chạy bộ buổi sáng
09/09/2026
Quãng đường
9.17 km
Pace TB
7:32 /km
Thời gian
1h 9m
Độ cao
—
Lượng calo
468
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
193 spm
Thành tích theo chặng
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 11:00 /km | -1 m |
| 2 | 8:15 /km | -3 m |
| 3 | 7:19 /km | 1 m |
| 4 | 7:05 /km | -1 m |
| 5 | 7:07 /km | -1 m |
| 6 | 7:05 /km | 0 m |
| 7 | 6:53 /km | -1 m |
| 8 | 6:42 /km | 0 m |
| 9 | 6:31 /km | 0 m |
| 0.17 | 6:37 /km | 1 m |
Chạy bộ buổi sáng
09/09/2026
Quãng đường
1.15 km
Pace TB
10:14 /km
Thời gian
11m 50s
Độ cao
—
Lượng calo
65
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
150 spm
Thành tích theo chặng
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 10:06 /km | -3 m |
| 0.15 | 11:09 /km | 1 m |
Chạy bộ buổi sáng
08/09/2026
Quãng đường
6.40 km
Pace TB
8:25 /km
Thời gian
53m 56s
Độ cao
—
Lượng calo
311
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
187 spm
Thành tích theo chặng
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 10:58 /km | 1 m |
| 2 | 9:14 /km | -4 m |
| 3 | 8:04 /km | 0 m |
| 4 | 7:55 /km | 0 m |
| 5 | 7:22 /km | 0 m |
| 6 | 7:15 /km | 0 m |
| 0.40 | 7:45 /km | 0 m |
Chạy bộ buổi sáng
08/09/2026
Quãng đường
3.24 km
Pace TB
8:56 /km
Thời gian
28m 57s
Độ cao
—
Lượng calo
165
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
167 spm
Thành tích theo chặng
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 8:50 /km | -2 m |
| 2 | 9:33 /km | -2 m |
| 3 | 8:45 /km | 0 m |
| 0.24 | 7:34 /km | 1 m |
Chạy bộ buổi sáng
07/09/2026
Quãng đường
6.22 km
Pace TB
10:49 /km
Thời gian
1h 7m
Độ cao
—
Lượng calo
275
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
144 spm
Thành tích theo chặng
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 12:51 /km | 1 m |
| 2 | 11:50 /km | -2 m |
| 3 | 11:45 /km | -3 m |
| 4 | 10:21 /km | 2 m |
| 5 | 9:30 /km | -1 m |
| 6 | 9:18 /km | 1 m |
| 0.22 | 7:51 /km | 0 m |
Chạy bộ buổi chiều
07/09/2026
Quãng đường
5.01 km
Pace TB
7:11 /km
Thời gian
36m 2s
Độ cao
—
Lượng calo
273
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
183 spm
Thành tích theo chặng
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 7:37 /km | -1 m |
| 2 | 6:54 /km | -2 m |
| 3 | 7:30 /km | 0 m |
| 4 | 6:38 /km | -3 m |
| 5 | 7:11 /km | 0 m |
Chạy bộ buổi sáng
06/09/2026
Quãng đường
1.40 km
Pace TB
12:26 /km
Thời gian
17m 30s
Độ cao
—
Lượng calo
61
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
126 spm
Thành tích theo chặng
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 12:37 /km | 0 m |
| 0.40 | 12:01 /km | -1 m |
Chạy bộ buổi sáng
06/09/2026
Quãng đường
5.04 km
Pace TB
7:22 /km
Thời gian
37m 7s
Độ cao
—
Lượng calo
259
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
193 spm
Thành tích theo chặng
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 7:10 /km | 0 m |
| 2 | 6:53 /km | 0 m |
| 3 | 6:56 /km | 0 m |
| 4 | 6:57 /km | 1 m |
| 5 | 8:39 /km | -1 m |
Chạy bộ buổi sáng
06/09/2026
Quãng đường
1.40 km
Pace TB
9:14 /km
Thời gian
13m 0s
Độ cao
—
Lượng calo
71
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
167 spm
Thành tích theo chặng
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 9:47 /km | 0 m |
| 0.40 | 7:52 /km | 0 m |
Chạy bộ buổi chiều
06/09/2026
Quãng đường
6.48 km
Pace TB
11:19 /km
Thời gian
1h 13m
Độ cao
—
Lượng calo
276
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
132 spm
Thành tích theo chặng
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 12:51 /km | -3 m |
| 2 | 11:26 /km | 0 m |
| 3 | 11:06 /km | 0 m |
| 4 | 10:55 /km | 1 m |
| 5 | 10:49 /km | 1 m |
| 6 | 10:51 /km | -2 m |
| 0.47 | 11:18 /km | 2 m |
Chạy bộ buổi tối
06/09/2026
Quãng đường
1.10 km
Pace TB
9:30 /km
Thời gian
10m 28s
Độ cao
—
Lượng calo
52
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
166 spm
Thành tích theo chặng
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 9:34 /km | -2 m |
| 0.10 | 8:45 /km | 2 m |
Chạy bộ buổi sáng
05/09/2026
Quãng đường
1.10 km
Pace TB
10:16 /km
Thời gian
11m 18s
Độ cao
—
Lượng calo
48
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
166 spm
Thành tích theo chặng
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 10:27 /km | 0 m |
| 0.10 | 8:19 /km | 0 m |
Chạy bộ buổi sáng
05/09/2026
Quãng đường
6.33 km
Pace TB
7:45 /km
Thời gian
49m 7s
Độ cao
—
Lượng calo
318
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
196 spm
Thành tích theo chặng
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 8:28 /km | -1 m |
| 2 | 7:53 /km | 0 m |
| 3 | 7:44 /km | -1 m |
| 4 | 7:34 /km | 0 m |
| 5 | 7:31 /km | 0 m |
| 6 | 7:26 /km | 0 m |
| 0.33 | 7:37 /km | 0 m |
Chạy bộ buổi sáng
05/09/2026
Quãng đường
2.02 km
Pace TB
9:24 /km
Thời gian
19m 4s
Độ cao
—
Lượng calo
105
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
158 spm
Thành tích theo chặng
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 10:08 /km | -1 m |
| 2 | 8:36 /km | -4 m |
Chạy bộ buổi sáng
04/09/2026
Quãng đường
7.50 km
Pace TB
12:00 /km
Thời gian
1h 30m
Độ cao
—
Lượng calo
322
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
134 spm
Thành tích theo chặng
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 13:09 /km | 0 m |
| 2 | 12:25 /km | -2 m |
| 3 | 11:45 /km | -2 m |
| 4 | 10:38 /km | 0 m |
| 5 | 11:46 /km | -1 m |
| 6 | 11:57 /km | -2 m |
| 7 | 12:06 /km | 1 m |
| 0.50 | 12:27 /km | 1 m |
Chạy bộ buổi chiều
04/09/2026
Quãng đường
6.48 km
Pace TB
7:12 /km
Thời gian
46m 44s
Độ cao
—
Lượng calo
344
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
177 spm
Thành tích theo chặng
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 6:44 /km | 0 m |
| 2 | 6:57 /km | -2 m |
| 3 | 6:55 /km | -4 m |
| 4 | 7:06 /km | 0 m |
| 5 | 7:13 /km | -3 m |
| 6 | 7:25 /km | -1 m |
| 0.48 | 9:07 /km | -2 m |
Chạy bộ buổi sáng
03/09/2026
Quãng đường
6.20 km
Pace TB
12:37 /km
Thời gian
1h 18m
Độ cao
—
Lượng calo
263
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
128 spm
Thành tích theo chặng
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 13:45 /km | -1 m |
| 2 | 12:39 /km | -4 m |
| 3 | 12:19 /km | -2 m |
| 4 | 12:24 /km | -1 m |
| 5 | 12:07 /km | -3 m |
| 6 | 12:26 /km | 1 m |
| 0.20 | 12:57 /km | 2 m |
Chạy bộ buổi sáng
02/09/2026
Quãng đường
1.05 km
Pace TB
11:31 /km
Thời gian
12m 9s
Độ cao
—
Lượng calo
50
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
139 spm
Thành tích theo chặng
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 11:27 /km | -1 m |
Quốc Khánh nước Việt Nam
02/09/2026
Quãng đường
12.09 km
Pace TB
7:18 /km
Thời gian
1h 28m
Độ cao
—
Lượng calo
636
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
194 spm
Thành tích theo chặng
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 7:24 /km | 2 m |
| 2 | 7:21 /km | -2 m |
| 3 | 7:27 /km | 2 m |
| 4 | 7:27 /km | 2 m |
| 5 | 7:21 /km | 1 m |
| 6 | 7:27 /km | -3 m |
| 7 | 7:16 /km | 1 m |
| 8 | 7:41 /km | 1 m |
| 9 | 7:19 /km | 1 m |
| 10 | 7:29 /km | 0 m |
| 11 | 7:18 /km | 3 m |
| 12 | 6:59 /km | 0 m |
Chạy bộ buổi sáng
02/09/2026
Quãng đường
2.02 km
Pace TB
12:28 /km
Thời gian
25m 15s
Độ cao
—
Lượng calo
93
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
129 spm
Thành tích theo chặng
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 12:24 /km | -5 m |
| 2 | 12:29 /km | -1 m |
Chạy bộ buổi chiều
02/09/2026
Quãng đường
1.03 km
Pace TB
13:38 /km
Thời gian
14m 6s
Độ cao
—
Lượng calo
45
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
123 spm
Thành tích theo chặng
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 13:40 /km | -22 m |
Chạy bộ buổi chiều
02/09/2026
Quãng đường
1.24 km
Pace TB
13:09 /km
Thời gian
16m 25s
Độ cao
—
Lượng calo
55
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
123 spm
Thành tích theo chặng
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 13:13 /km | 0 m |
| 0.24 | 12:51 /km | 2 m |
Chạy bộ buổi sáng
01/09/2026
Quãng đường
10.82 km
Pace TB
9:09 /km
Thời gian
1h 39m
Độ cao
—
Lượng calo
488
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
154 spm
Thành tích theo chặng
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 13:24 /km | -2 m |
| 2 | 12:47 /km | 0 m |
| 3 | 12:30 /km | -1 m |
| 4 | 8:02 /km | -1 m |
| 5 | 8:25 /km | 0 m |
| 6 | 7:09 /km | 1 m |
| 7 | 7:46 /km | 0 m |
| 8 | 7:54 /km | 0 m |
| 9 | 6:56 /km | 1 m |
| 10 | 8:22 /km | 0 m |
| 0.82 | 7:04 /km | 0 m |