Quay lại bảng xếp hạng
M
Ma Minh Quang
Quang Minh · Athlete ID 1134589246 · 01/09 — 27/09/2026
Quãng đường
21.51 km
Pace TB
7:28 /km
Số buổi
5
12/09
Chạy bộ buổi chiều
1.48 km
10:20 /km
15m 22s
Chạy bộ buổi chiều
12/09/2026 · 1.48 km · 10:20 /km
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 11:03 /km | 10:58 /km |
| 0.48 | 8:52 /km | 8:57 /km |
08/09
Chạy bộ buổi tối
3.49 km
8:49 /km
30m 49s
Chạy bộ buổi tối
08/09/2026 · 3.49 km · 8:49 /km
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 8:45 /km | 8:42 /km |
| 2 | 9:32 /km | 9:32 /km |
| 3 | 8:17 /km | 8:15 /km |
| 0.49 | 8:33 /km | 8:36 /km |
06/09
Đi bộ buổi sáng
Không tính
2.50 km
—
46m 17s
Đi bộ buổi sáng
06/09/2026 · 2.50 km ·
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 17:33 /km | -6 m |
| 2 | 19:00 /km | 13 m |
| 0.50 | 19:22 /km | -7 m |
05/09
Đi bộ buổi chiều
Không tính
7.41 km
—
1h 28m
Đi bộ buổi chiều
05/09/2026 · 7.41 km ·
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 11:41 /km | 24 m |
| 2 | 10:39 /km | 34 m |
| 3 | 9:54 /km | 33 m |
| 4 | 11:42 /km | -15 m |
| 5 | 10:26 /km | -32 m |
| 6 | 11:52 /km | -34 m |
| 7 | 15:00 /km | -10 m |
| 0.41 | 17:48 /km | 0 m |
04/09
Đi bộ buổi sáng
Không tính
5.57 km
—
1h 12m
Đi bộ buổi sáng
04/09/2026 · 5.57 km ·
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 13:32 /km | 0 m |
| 2 | 14:04 /km | 0 m |
| 3 | 12:39 /km | 0 m |
| 4 | 13:16 /km | 0 m |
| 5 | 11:45 /km | 0 m |
| 0.57 | 13:02 /km | -1 m |
03/09
Đi bộ buổi sáng
Không tính
4.26 km
—
53m 11s
Đi bộ buổi sáng
03/09/2026 · 4.26 km ·
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 13:02 /km | 1 m |
| 2 | 13:37 /km | 0 m |
| 3 | 12:03 /km | 0 m |
| 4 | 11:23 /km | 0 m |
| 0.26 | 11:50 /km | -1 m |
03/09
Đi bộ buổi tối
Không tính
2.75 km
—
37m 0s
Đi bộ buổi tối
03/09/2026 · 2.75 km ·
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 14:26 /km | 1 m |
| 2 | 12:54 /km | 0 m |
| 0.74 | 12:52 /km | -1 m |