Quay lại bảng xếp hạng
A

Alison Pham

Athlete ID 114270345 · 01/09 — 27/09/2026

Morning Run

20/09/2026
Xem trên Strava
Quãng đường 20.09 km
Pace TB 8:15 /km
Thời gian 2h 45m
Độ cao —
Lượng calo 1,022
Nhịp tim TB 146 bpm
Nhịp đạp TB 164 spm

Thành tích theo chặng

KM Pace Độ cao
1 7:07 /km -2 m
2 6:43 /km 1 m
3 6:40 /km 0 m
4 6:58 /km 0 m
5 7:10 /km 3 m
6 7:27 /km -7 m
7 7:22 /km 5 m
8 8:19 /km 12 m
9 8:07 /km 7 m
10 7:26 /km 2 m
11 8:19 /km 4 m
12 8:24 /km -6 m
13 8:47 /km 7 m
14 8:07 /km -6 m
15 8:12 /km -12 m
16 8:21 /km -17 m
17 8:50 /km 11 m
18 8:30 /km -1 m
19 11:38 /km 3 m
20 12:41 /km 0 m

Evening Run

19/09/2026
Xem trên Strava
Quãng đường 2.82 km
Pace TB 13:09 /km
Thời gian 37m 10s
Độ cao —
Lượng calo 128
Nhịp tim TB 87 bpm
Nhịp đạp TB 115 spm

Thành tích theo chặng

KM Pace Độ cao
1 14:44 /km 4 m
2 14:47 /km -4 m
0.82 15:08 /km -1 m

Evening Run

07/09/2026
Xem trên Strava
Quãng đường 5.01 km
Pace TB 6:28 /km
Thời gian 32m 28s
Độ cao —
Lượng calo 270
Nhịp tim TB 160 bpm
Nhịp đạp TB 175 spm

Thành tích theo chặng

KM Pace Độ cao
1 6:39 /km -1 m
2 6:24 /km -1 m
3 6:21 /km 0 m
4 6:27 /km -1 m
5 6:30 /km 5 m

Morning Run

02/09/2026
Xem trên Strava
Quãng đường 5.05 km
Pace TB 8:14 /km
Thời gian 41m 36s
Độ cao —
Lượng calo 264
Nhịp tim TB 138 bpm
Nhịp đạp TB 169 spm

Thành tích theo chặng

KM Pace Độ cao
1 7:25 /km 11 m
2 7:17 /km -6 m
3 7:49 /km 2 m
4 8:20 /km -7 m
5 10:01 /km -1 m

Morning Run

01/09/2026
Xem trên Strava
Quãng đường 9.02 km
Pace TB 8:27 /km
Thời gian 1h 16m
Độ cao —
Lượng calo 471
Nhịp tim TB 142 bpm
Nhịp đạp TB 160 spm

Thành tích theo chặng

KM Pace Độ cao
1 11:43 /km 3 m
2 6:50 /km -2 m
3 6:47 /km 1 m
4 7:00 /km 0 m
5 6:36 /km -1 m
6 6:56 /km 1 m
7 11:42 /km -2 m
8 11:10 /km -1 m
9 7:13 /km 3 m