Trương Vĩnh Sơn

Quãng đường 28.32 km

Pace TB 6:52 /km

Số buổi 5

18/10 Chạy bộ buổi sáng

8.03 km 6:22 /km 51m 9s

14/10 Chạy bộ buổi chiều Không tính

1.42 km 22:03 /km 31m 21s

14/10 Bơi buổi sáng Không tính

— — 7m 3s

14/10 Chạy bộ buổi sáng

6.01 km 6:30 /km 39m 6s

11/10 Chạy bộ buổi sáng

3.16 km 6:26 /km 20m 22s

11/10 Chạy bộ buổi sáng

1.01 km 10:48 /km 10m 56s

06/10 Tập tạ buổi trưa Không tính

— — 1h 13m

04/10 Chạy bộ buổi sáng

10.11 km 7:14 /km 1h 13m