Quay lại bảng xếp hạng
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
L
Lam Phan
Athlete ID 42142534 · 01/09 — 27/09/2026
Morning Run
24/09/2026
Quãng đường
8.14 km
Pace TB
6:35 /km
Thời gian
53m 36s
Độ cao
—
Lượng calo
332
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
—
Không có dữ liệu splits cho hoạt động này.
Chạy bộ buổi sáng
22/09/2026
Quãng đường
4.81 km
Pace TB
6:25 /km
Thời gian
30m 52s
Độ cao
—
Lượng calo
212
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
—
Không có dữ liệu splits cho hoạt động này.
HD Bank Green Marathon 2026
20/09/2026
Quãng đường
42.36 km
Pace TB
5:04 /km
Thời gian
3h 34m
Độ cao
—
Lượng calo
2,225
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
—
Không có dữ liệu splits cho hoạt động này.
Chạy bộ buổi sáng
17/09/2026
Quãng đường
7.01 km
Pace TB
4:48 /km
Thời gian
33m 36s
Độ cao
—
Lượng calo
336
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
—
Không có dữ liệu splits cho hoạt động này.
Morning Run
16/09/2026
Quãng đường
7.22 km
Pace TB
6:04 /km
Thời gian
43m 51s
Độ cao
—
Lượng calo
328
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
—
Không có dữ liệu splits cho hoạt động này.
Chạy bộ buổi sáng
13/09/2026
Quãng đường
10.69 km
Pace TB
6:01 /km
Thời gian
1h 4m
Độ cao
—
Lượng calo
446
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
—
Không có dữ liệu splits cho hoạt động này.
Chạy bộ đường mòn buổi sáng
12/09/2026
Quãng đường
13.26 km
Pace TB
—
Thời gian
4h 22m
Độ cao
899 m
Lượng calo
1,207
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
—
Không có dữ liệu splits cho hoạt động này.
Chạy bộ buổi sáng
11/09/2026
Quãng đường
7.82 km
Pace TB
5:44 /km
Thời gian
44m 49s
Độ cao
—
Lượng calo
348
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
—
Không có dữ liệu splits cho hoạt động này.
Morning Run
11/09/2026
Quãng đường
2.47 km
Pace TB
10:57 /km
Thời gian
27m 3s
Độ cao
—
Lượng calo
142
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
—
Không có dữ liệu splits cho hoạt động này.
Chạy bộ buổi sáng
10/09/2026
Quãng đường
10.00 km
Pace TB
6:50 /km
Thời gian
1h 8m
Độ cao
—
Lượng calo
430
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
—
Không có dữ liệu splits cho hoạt động này.
Morning Run
09/09/2026
Quãng đường
6.16 km
Pace TB
7:47 /km
Thời gian
47m 54s
Độ cao
—
Lượng calo
299
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
—
Không có dữ liệu splits cho hoạt động này.
Morning Run
08/09/2026
Quãng đường
6.67 km
Pace TB
6:49 /km
Thời gian
45m 26s
Độ cao
—
Lượng calo
294
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
—
Không có dữ liệu splits cho hoạt động này.
Chạy bộ buổi sáng
06/09/2026
Quãng đường
28.01 km
Pace TB
4:58 /km
Thời gian
2h 18m
Độ cao
—
Lượng calo
1,397
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
—
Không có dữ liệu splits cho hoạt động này.
Chạy bộ buổi sáng
05/09/2026
Quãng đường
6.12 km
Pace TB
6:16 /km
Thời gian
38m 26s
Độ cao
—
Lượng calo
259
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
—
Không có dữ liệu splits cho hoạt động này.
Chạy bộ buổi sáng
04/09/2026
Quãng đường
6.29 km
Pace TB
6:49 /km
Thời gian
42m 53s
Độ cao
—
Lượng calo
271
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
—
Không có dữ liệu splits cho hoạt động này.
Morning Run
03/09/2026
Quãng đường
9.52 km
Pace TB
4:58 /km
Thời gian
47m 16s
Độ cao
—
Lượng calo
481
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
—
Không có dữ liệu splits cho hoạt động này.
Tập tạ buổi sáng
02/09/2026
Quãng đường
—
Pace TB
—
Thời gian
1h 0m
Độ cao
—
Lượng calo
—
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
—
Không có dữ liệu splits cho hoạt động này.
Chạy bộ buổi sáng
02/09/2026
Quãng đường
1.37 km
Pace TB
52:08 /km
Thời gian
1h 11m
Độ cao
—
Lượng calo
165
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
—
Không có dữ liệu splits cho hoạt động này.
Chạy bộ buổi sáng
01/09/2026
Quãng đường
10.01 km
Pace TB
5:08 /km
Thời gian
51m 21s
Độ cao
—
Lượng calo
487
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
—
Không có dữ liệu splits cho hoạt động này.