Dang Nam Phong

Quãng đường 21.62 km

Pace TB 12:14 /km

Số buổi 2

17/10 Chạy đường mòn

16.63 km 12:44 /km 3h 32m

17/10 Đi bộ đường dài buổi sáng Không tính

24.88 km 10:25 /km 4h 19m

15/10 Đạp xe ngoài trời Không tính

11.09 km — 32m 18s

11/10 Chạy ngoài trời

4.99 km 10:30 /km 52m 23s

11/10 Đi bộ việt dã Không tính

2.82 km 18:52 /km 53m 12s

07/10 Đạp xe ngoài trời Không tính

12.82 km — 33m 50s

05/10 Đạp xe ngoài trời Không tính

12.08 km — 34m 12s