Quay lại bảng xếp hạng
N

Nguyễn Hồng Anh Khoa

Khoa Nguyen · Athlete ID 83092837 · 01/10 — 31/10/2026

Quãng đường 102.93 km
Pace TB 8:06 /km
Số buổi 16
30/10 Chạy bộ buổi tối
5.02 km 9:07 /km 45m 49s
28/10 Chạy bộ buổi tối
2.04 km 12:02 /km 24m 32s
27/10 Chạy bộ buổi chiều
6.08 km 7:56 /km 48m 11s
25/10 Bơi buổi tối Không tính
680 m 4:51 /100m 33m 0s
25/10 Chạy bộ ban đêm
21.24 km 8:10 /km 2h 53m
23/10 Chạy bộ buổi tối
5.00 km 8:35 /km 42m 55s
20/10 Chạy bộ buổi tối
3.46 km 7:48 /km 27m 3s
20/10 Chạy bộ buổi tối
0.32 km 7:21 /km 2m 24s
15/10 Chạy bộ buổi chiều
8.02 km 8:42 /km 1h 9m
14/10 Tập luyện buổi tối Không tính
— — 41m 44s
13/10 Chạy bộ buổi tối
5.01 km 8:13 /km 41m 11s
11/10 Morning Run
0.39 km 9:25 /km 3m 41s
11/10 Chạy bộ buổi sáng
21.23 km 7:33 /km 2h 40m
10/10 Morning Run
2.48 km 8:44 /km 21m 41s
06/10 Afternoon Run
5.01 km 7:53 /km 39m 32s
05/10 Evening Run
5.16 km 8:37 /km 44m 31s
04/10 Evening Run
8.01 km 7:39 /km 1h 1m
02/10 Afternoon Run
4.46 km 6:28 /km 28m 54s
02/10 Evening Workout Không tính
— — 2m 13s
01/10 Evening Workout Không tính
— — 9m 51s