Quay lại bảng xếp hạng
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
Xem trên Strava
N
Nhật Hào
Athlete ID 85588735 · 01/09 — 27/09/2026
Nike Run Club: Monday Evening Run
Quãng đường
3.29 km
Pace TB
8:48 /km
Thời gian
29m 3s
Độ cao
—
Lượng calo
168
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
130 spm
Thành tích theo chặng
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 9:11 /km | -1 m |
| 2 | 7:28 /km | 1 m |
| 3 | 9:02 /km | 0 m |
| 0.29 | 11:15 /km | 0 m |
Nike Run Club: Tuesday Evening Run
Quãng đường
3.91 km
Pace TB
—
Thời gian
34m 3s
Độ cao
91 m
Lượng calo
204
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
133 spm
Thành tích theo chặng
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 6:46 /km | -9 m |
| 2 | 7:43 /km | 1 m |
| 3 | 8:45 /km | 6 m |
| 0.91 | 11:54 /km | 2 m |
Nike Run Club: Wednesday Evening Run
Quãng đường
3.21 km
Pace TB
—
Thời gian
32m 4s
Độ cao
97 m
Lượng calo
163
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
128 spm
Thành tích theo chặng
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 9:55 /km | 4 m |
| 2 | 9:15 /km | -4 m |
| 3 | 10:05 /km | 4 m |
| 0.21 | 13:02 /km | -4 m |
Chạy bộ buổi tối
Quãng đường
4.76 km
Pace TB
7:11 /km
Thời gian
34m 11s
Độ cao
—
Lượng calo
—
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
—
Thành tích theo chặng
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 7:07 /km | 2 m |
| 2 | 6:18 /km | 6 m |
| 3 | 6:58 /km | -5 m |
| 4 | 7:31 /km | 3 m |
| 0.76 | 8:14 /km | -5 m |
Chạy bộ buổi tối
21/09/2026
Quãng đường
—
Pace TB
—
Thời gian
2s
Độ cao
0 m
Lượng calo
—
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
—
Không có dữ liệu splits cho hoạt động này.
Chạy bộ buổi tối
21/09/2026
Quãng đường
5.08 km
Pace TB
4:39 /km
Thời gian
23m 37s
Độ cao
—
Lượng calo
—
Nhịp tim TB
—
Nhịp đạp TB
—
Thành tích theo chặng
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 3:25 /km | -2 m |
| 2 | 5:01 /km | 4 m |
| 3 | 4:45 /km | 4 m |
| 4 | 4:57 /km | -5 m |
| 5 | 4:51 /km | -4 m |