Quay lại bảng xếp hạng

QUAN HẢI TRIỀU VŨ TRÂN

QHT Vu Tran · Athlete ID 107437883 · 01/09 — 27/09/2026

Quãng đường 168.75 km

Pace TB 6:02 /km

Số buổi 15

26/09 Morning Run

10.01 km 5:46 /km 57m 46s

Strava

25/09 Morning Run

10.02 km 5:53 /km 58m 59s

Strava

23/09 Morning Run

10.02 km 5:52 /km 58m 45s

Strava

KM	Pace	Độ cao
1	6:34 /km	0 m
2	6:04 /km	3 m
3	6:22 /km	0 m
4	5:53 /km	0 m
5	5:42 /km	0 m
6	5:33 /km	-1 m
7	5:35 /km	0 m
8	5:36 /km	1 m
9	5:42 /km	1 m
0.67	5:43 /km	-1 m

20/09 Morning Run

21.28 km 5:47 /km 2h 2m

Strava

KM	Pace	Độ cao
1	6:13 /km	0 m
2	6:01 /km	1 m
3	5:57 /km	-1 m
4	5:55 /km	1 m
5	5:55 /km	1 m
6	5:55 /km	1 m
7	5:53 /km	0 m
8	5:57 /km	0 m
9	5:54 /km	0 m
10	5:53 /km	1 m
11	5:47 /km	1 m
12	5:46 /km	1 m
13	5:45 /km	0 m
14	5:34 /km	0 m
15	5:41 /km	-1 m
16	5:33 /km	2 m
17	5:37 /km	-1 m
18	5:32 /km	0 m
19	5:39 /km	0 m
20	5:32 /km	0 m
21	5:27 /km	0 m

19/09 Morning Run

3.01 km 7:03 /km 21m 16s

Strava

KM	Pace	Độ cao
1	7:16 /km	-1 m
2	6:48 /km	1 m
0.44	6:48 /km	-2 m

18/09 Khởi động sớm race cần giờ đẩy xe thấy bà nội - may là xe ôm đẩy phụ khúc cuối Không tính

2.61 km — 21m 28s

Strava

KM	Pace	Độ cao
1	11:20 /km	3 m
2	7:05 /km	-7 m
0.54	4:29 /km	-3 m

17/09 Morning Run

6.99 km 6:37 /km 46m 19s

Strava

KM	Pace	Độ cao
1	6:54 /km	0 m
2	6:32 /km	2 m
3	6:37 /km	1 m
4	6:25 /km	1 m
5	6:35 /km	0 m
6	6:34 /km	-1 m
0.66	6:44 /km	0 m

13/09 Morning Run

14.02 km 5:46 /km 1h 21m

Strava

KM	Pace	Độ cao
1	6:07 /km	0 m
2	5:47 /km	0 m
3	5:54 /km	1 m
4	5:43 /km	0 m
5	5:51 /km	1 m
6	5:47 /km	0 m
7	5:48 /km	0 m
8	5:48 /km	-2 m
9	5:45 /km	0 m
10	5:49 /km	0 m
11	5:45 /km	0 m
12	5:39 /km	-1 m
13	5:37 /km	0 m
0.81	5:38 /km	-1 m

12/09 Morning Run

10.02 km 5:35 /km 56m 0s

Strava

KM	Pace	Độ cao
1	5:55 /km	0 m
2	5:42 /km	0 m
3	5:41 /km	1 m
4	5:36 /km	-1 m
5	5:35 /km	0 m
6	5:33 /km	0 m
7	5:31 /km	1 m
8	5:32 /km	0 m
9	5:31 /km	-1 m
0.67	5:17 /km	0 m

10/09 Morning Run

10.32 km 6:16 /km 1h 4m

Strava

KM	Pace	Độ cao
1	6:29 /km	0 m
2	6:30 /km	2 m
3	6:21 /km	2 m
4	6:01 /km	1 m
5	6:12 /km	-1 m
6	6:08 /km	0 m
7	6:22 /km	-1 m
8	6:10 /km	1 m
9	6:11 /km	0 m
10	6:08 /km	0 m

09/09 Morning Run

10.01 km 5:53 /km 58m 51s

Strava

KM	Pace	Độ cao
1	6:18 /km	-1 m
2	6:11 /km	2 m
3	5:58 /km	1 m
4	5:53 /km	1 m
5	5:51 /km	1 m
6	5:50 /km	0 m
7	5:43 /km	0 m
8	5:47 /km	0 m
9	5:42 /km	1 m
0.59	5:25 /km	-1 m

06/09 Morning Run

14.01 km 6:07 /km 1h 25m

Strava

KM	Pace	Độ cao
1	6:23 /km	-1 m
2	6:22 /km	1 m
3	6:07 /km	0 m
4	6:12 /km	0 m
5	6:19 /km	1 m
6	6:09 /km	1 m
7	6:34 /km	2 m
8	6:05 /km	0 m
9	6:01 /km	0 m
10	6:15 /km	0 m
11	5:54 /km	0 m
12	5:53 /km	0 m
13	5:45 /km	0 m
0.87	5:35 /km	-1 m

06/09 Cầu lông Không tính

2.74 km — 1h 49m

Strava

05/09 Morning Run

10.01 km 6:21 /km 1h 3m

Strava

KM	Pace	Độ cao
1	6:08 /km	0 m
2	6:11 /km	5 m
3	6:34 /km	1 m
4	6:23 /km	0 m
5	6:26 /km	-1 m
6	6:18 /km	1 m
7	6:18 /km	-2 m
8	6:28 /km	0 m
9	6:28 /km	-1 m
0.80	6:19 /km	0 m

04/09 Morning Run

10.02 km 6:00 /km 1h 0m

Strava

KM	Pace	Độ cao
1	6:09 /km	-1 m
2	6:07 /km	2 m
3	6:09 /km	0 m
4	6:08 /km	3 m
5	6:06 /km	0 m
6	6:10 /km	0 m
7	6:12 /km	1 m
8	6:12 /km	-1 m
9	5:33 /km	2 m
0.68	5:22 /km	-1 m

02/09 Morning Run

13.00 km 6:24 /km 1h 23m

Strava

KM	Pace	Độ cao
1	6:23 /km	0 m
2	6:30 /km	1 m
3	6:22 /km	1 m
4	6:22 /km	0 m
5	6:25 /km	4 m
6	6:19 /km	1 m
7	6:19 /km	-2 m
8	6:18 /km	3 m
9	6:23 /km	2 m
10	6:25 /km	0 m
11	6:23 /km	-3 m
12	6:28 /km	-1 m
0.62	6:17 /km	-1 m

01/09 Morning Run

16.01 km 6:21 /km 1h 41m

Strava

KM	Pace	Độ cao
1	6:24 /km	-1 m
2	6:20 /km	2 m
3	6:21 /km	2 m
4	6:31 /km	3 m
5	6:14 /km	4 m
6	6:20 /km	-2 m
7	6:14 /km	-3 m
8	6:13 /km	-1 m
9	6:26 /km	-1 m
10	6:28 /km	1 m
11	6:26 /km	-1 m
12	6:11 /km	0 m
13	7:16 /km	0 m
14	6:11 /km	0 m
15	5:58 /km	-1 m
0.32	6:06 /km	1 m