Quay lại bảng xếp hạng
C
Chu Nhật Dương
Nhật Dương · Athlete ID 1098799644 · 01/09 — 27/09/2026
Quãng đường
18.43 km
Pace TB
8:38 /km
Số buổi
7
15/09
Chạy ngoài trời
4.04 km
10:19 /km
41m 41s
Chạy ngoài trời
15/09/2026 · 4.04 km · 10:19 /km
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 10:57 /km | 0 m |
| 2 | 9:32 /km | 0 m |
| 3 | 9:05 /km | 0 m |
| 4 | 11:36 /km | 1 m |
13/09
Đi bộ ngoài trời
Không tính
5.76 km
—
1h 8m
Đi bộ ngoài trời
13/09/2026 · 5.76 km ·
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 11:40 /km | 0 m |
| 2 | 12:16 /km | 0 m |
| 3 | 11:28 /km | 0 m |
| 4 | 11:47 /km | 0 m |
| 5 | 12:16 /km | -2 m |
| 0.76 | 11:59 /km | 3 m |
12/09
Chạy ngoài trời
1.08 km
7:26 /km
8m 2s
Chạy ngoài trời
12/09/2026 · 1.08 km · 7:26 /km
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 6:53 /km | 0 m |
09/09
Đi bộ ngoài trời
Không tính
3.32 km
—
35m 57s
Đi bộ ngoài trời
09/09/2026 · 3.32 km ·
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 11:26 /km | -1 m |
| 2 | 11:29 /km | 1 m |
| 3 | 9:52 /km | 0 m |
| 0.32 | 9:48 /km | 1 m |
08/09
Chạy ngoài trời
1.17 km
7:24 /km
8m 40s
Chạy ngoài trời
08/09/2026 · 1.17 km · 7:24 /km
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 7:08 /km | -4 m |
| 0.17 | 8:39 /km | 4 m |
03/09
Chạy ngoài trời
2.01 km
8:50 /km
17m 45s
Chạy ngoài trời
03/09/2026 · 2.01 km · 8:50 /km
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 8:30 /km | 0 m |
| 2 | 9:02 /km | 1 m |
01/09
Chạy ngoài trời
4.51 km
8:13 /km
37m 6s
Chạy ngoài trời
01/09/2026 · 4.51 km · 8:13 /km
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 6:52 /km | 0 m |
| 2 | 7:09 /km | 0 m |
| 3 | 9:00 /km | 1 m |
| 4 | 8:22 /km | 0 m |
| 0.51 | 11:06 /km | -1 m |