Quay lại bảng xếp hạng
N

Nhật Dương

Athlete ID 1098799644 · 01/09 — 27/09/2026

Chạy ngoài trời

15/09/2026
Xem trên Strava
Quãng đường 4.04 km
Pace TB 10:19 /km
Thời gian 41m 41s
Độ cao —
Lượng calo 302
Nhịp tim TB —
Nhịp đạp TB 133 spm

Thành tích theo chặng

KM Pace Độ cao
1 10:57 /km 0 m
2 9:32 /km 0 m
3 9:05 /km 0 m
4 11:36 /km 1 m

Đi bộ ngoài trời

13/09/2026
Xem trên Strava
Quãng đường 5.76 km
Pace TB —
Thời gian 1h 8m
Độ cao 46 m
Lượng calo 384
Nhịp tim TB —
Nhịp đạp TB 115 spm

Thành tích theo chặng

KM Pace Độ cao
1 11:40 /km 0 m
2 12:16 /km 0 m
3 11:28 /km 0 m
4 11:47 /km 0 m
5 12:16 /km -2 m
0.76 11:59 /km 3 m

Chạy ngoài trời

12/09/2026
Xem trên Strava
Quãng đường 1.08 km
Pace TB —
Thời gian 8m 2s
Độ cao 28 m
Lượng calo 87
Nhịp tim TB —
Nhịp đạp TB 159 spm

Thành tích theo chặng

KM Pace Độ cao
1 6:53 /km 0 m

Đi bộ ngoài trời

09/09/2026
Xem trên Strava
Quãng đường 3.32 km
Pace TB —
Thời gian 35m 57s
Độ cao 48 m
Lượng calo 263
Nhịp tim TB —
Nhịp đạp TB 110 spm

Thành tích theo chặng

KM Pace Độ cao
1 11:26 /km -1 m
2 11:29 /km 1 m
3 9:52 /km 0 m
0.32 9:48 /km 1 m

Chạy ngoài trời

08/09/2026
Xem trên Strava
Quãng đường 1.17 km
Pace TB —
Thời gian 8m 40s
Độ cao 31 m
Lượng calo 93
Nhịp tim TB —
Nhịp đạp TB 159 spm

Thành tích theo chặng

KM Pace Độ cao
1 7:08 /km -4 m
0.17 8:39 /km 4 m

Chạy ngoài trời

03/09/2026
Xem trên Strava
Quãng đường 2.01 km
Pace TB —
Thời gian 17m 45s
Độ cao 44 m
Lượng calo 143
Nhịp tim TB —
Nhịp đạp TB 139 spm

Thành tích theo chặng

KM Pace Độ cao
1 8:30 /km 0 m
2 9:02 /km 1 m

Chạy ngoài trời

01/09/2026
Xem trên Strava
Quãng đường 4.51 km
Pace TB 8:13 /km
Thời gian 37m 6s
Độ cao —
Lượng calo 400
Nhịp tim TB —
Nhịp đạp TB 139 spm

Thành tích theo chặng

KM Pace Độ cao
1 6:52 /km 0 m
2 7:09 /km 0 m
3 9:00 /km 1 m
4 8:22 /km 0 m
0.51 11:06 /km -1 m