Quay lại bảng xếp hạng
T

Thanh Trúc Phạm

Athlete ID 666713126 · 01/09 — 27/09/2026

Chạy bộ buổi sáng

Xem trên Strava
Quãng đường 3.18 km
Pace TB 9:31 /km
Thời gian 30m 19s
Độ cao —
Lượng calo 184
Nhịp tim TB —
Nhịp đạp TB —

Thành tích theo chặng

KM Pace Độ cao
1 9:09 /km 9:09 /km
2 8:23 /km 8:22 /km
3 10:53 /km 10:52 /km
0.18 10:14 /km 10:20 /km

Chạy bộ buổi sáng

Xem trên Strava
Quãng đường 5.42 km
Pace TB 9:51 /km
Thời gian 53m 25s
Độ cao —
Lượng calo 313
Nhịp tim TB —
Nhịp đạp TB —

Thành tích theo chặng

KM Pace Độ cao
1 9:18 /km 9:18 /km
2 8:49 /km 8:49 /km
3 10:03 /km 10:03 /km
4 10:15 /km 10:14 /km
5 10:34 /km 10:33 /km
0.42 10:28 /km 10:34 /km

Chạy bộ buổi sáng

Xem trên Strava
Quãng đường 6.25 km
Pace TB 8:32 /km
Thời gian 53m 21s
Độ cao —
Lượng calo 361
Nhịp tim TB —
Nhịp đạp TB —

Thành tích theo chặng

KM Pace Độ cao
1 8:47 /km 8:47 /km
2 8:05 /km 8:04 /km
3 8:15 /km 8:15 /km
4 7:58 /km 7:58 /km
5 7:50 /km 7:50 /km
6 9:14 /km 9:13 /km
0.24 12:43 /km 12:49 /km

Chạy bộ buổi sáng

Xem trên Strava
Quãng đường 6.16 km
Pace TB 8:49 /km
Thời gian 54m 19s
Độ cao —
Lượng calo 361
Nhịp tim TB —
Nhịp đạp TB —

Thành tích theo chặng

KM Pace Độ cao
1 7:30 /km 6:53 /km
2 9:00 /km 9:00 /km
3 8:55 /km 8:54 /km
4 8:42 /km 8:42 /km
5 8:17 /km 8:17 /km
6 10:15 /km 10:15 /km
0.16 9:57 /km 10:08 /km

Chạy bộ buổi sáng

Xem trên Strava
Quãng đường 5.60 km
Pace TB 9:33 /km
Thời gian 53m 28s
Độ cao —
Lượng calo 324
Nhịp tim TB —
Nhịp đạp TB —

Thành tích theo chặng

KM Pace Độ cao
1 9:49 /km 9:50 /km
2 9:07 /km 9:07 /km
3 8:42 /km 8:42 /km
4 8:38 /km 8:36 /km
5 10:28 /km 10:22 /km
0.60 11:09 /km 11:12 /km

Chạy bộ buổi sáng

Xem trên Strava
Quãng đường 5.19 km
Pace TB 9:37 /km
Thời gian 49m 55s
Độ cao —
Lượng calo 301
Nhịp tim TB —
Nhịp đạp TB —

Thành tích theo chặng

KM Pace Độ cao
1 8:47 /km 8:41 /km
2 9:53 /km 9:52 /km
3 9:02 /km 9:01 /km
4 9:29 /km 9:28 /km
5 10:49 /km 10:46 /km
0.18 9:59 /km 10:17 /km