Nguyễn Ngọc Đức

Quãng đường 90.9 km

Pace TB 6:02 /km

Số buổi 10

26/09 LR cuối tuần

15.01 km 6:07 /km 1h 31m

Strava

24/09 Chạy bộ buổi sáng

6.01 km 6:14 /km 37m 30s

Strava

24/09 Chạy bộ buổi tối

6.11 km 6:04 /km 37m 2s

Strava

19/09 Morning Run

14.33 km 5:50 /km 1h 23m

Strava

16/09 Evening Run

6.01 km 5:32 /km 33m 17s

Strava

15/09 Chạy bộ buổi tối

5.01 km 5:55 /km 29m 40s

Strava

13/09 Afternoon Run

7.39 km 6:39 /km 49m 12s

Strava

12/09 Chạy bộ buổi chiều

14.01 km 5:52 /km 1h 22m

Strava

08/09 Morning Run

7.01 km 5:51 /km 41m 4s

Strava

06/09 Morning Run

10.01 km 6:35 /km 1h 5m

Strava