Quay lại bảng xếp hạng
Xem trên Strava
P
Phạm Quang
Athlete ID 77921010 · 01/09 — 27/09/2026
Chạy ngoài trời
Quãng đường
9.97 km
Pace TB
6:09 /km
Thời gian
1h 1m
Độ cao
—
Lượng calo
670
Nhịp tim TB
148 bpm
Nhịp đạp TB
157 spm
Thành tích theo chặng
| KM | Pace | Độ cao |
|---|---|---|
| 1 | 5:41 /km | 1 m |
| 2 | 5:15 /km | 1 m |
| 3 | 4:36 /km | -3 m |
| 4 | 4:27 /km | -1 m |
| 5 | 5:06 /km | 3 m |
| 6 | 4:31 /km | -1 m |
| 7 | 6:33 /km | 1 m |
| 8 | 6:35 /km | -10 m |
| 9 | 6:11 /km | 0 m |
| 0.34 | 10:37 /km | 1 m |