Kỷ Lục Marathon Thế Giới Mới Nhất: Nam, Nữ Và Sub-2

Marathon 42km đã bước sang một cột mốc mới khi kỷ lục thế giới nam chính thức xuống dưới 2 giờ. Cùng với đó, kỷ lục nữ cũng có hai hạng mục riêng là mixed và women-only, khiến nhiều runner dễ nhầm khi tra cứu thành tích nhanh nhất hiện nay.

Trong bài viết này, TikPik tổng hợp và đối chiếu dữ liệu để giúp bạn nhanh chóng biết ai đang giữ kỷ lục marathon thế giới, thành tích bao nhiêu và hiểu rõ những điểm quan trọng xoay quanh cột mốc sub-2. 

Kỷ lục marathon thế giới hiện tại là bao nhiêu?

Kỷ lục marathon thế giới nam hiện thuộc về Sabastian Sawe với thành tích 1:59:30, thiết lập tại London Marathon ngày 26/04/2026. Đây cũng là lần đầu tiên một vận động viên hoàn thành marathon dưới 2 giờ trong một cuộc đua đủ điều kiện lập kỷ lục thế giới.

Marathon có cự ly tiêu chuẩn 42,195 km, thường được runner gọi ngắn gọn là 42 km. Vì vậy, kỷ lục chạy 42 km thực chất cũng là kỷ lục ở cự ly marathon. Ở nội dung nữ, World Athletics hiện ghi nhận hai hạng mục riêng là mixed race (cuộc đua có cả nam và nữ) và women-only race (cuộc đua chỉ dành cho nữ).

Trong ba thành tích trên, 1:59:30 của Sawe là cột mốc nổi bật nhất của marathon hiện tại, bởi nó đưa kỷ lục nam chính thức vượt qua ranh giới 2 giờ. Trước đó, Kelvin Kiptum giữ kỷ lục 2:00:35 từ Chicago Marathon 2023; Sawe đã cải thiện thành tích này tới 65 giây.

Sabastian Sawe – người giữ kỷ lục marathon thế giới nam 1:59:30

Sabastian Sawe hiện là người giữ kỷ lục marathon thế giới nam với 1:59:30. Thành tích này không chỉ phá sâu kỷ lục cũ 2:00:35 của Kelvin Kiptum mà còn đánh dấu lần đầu một vận động viên chạy marathon dưới 2 giờ trong một cuộc đua và được công nhận kỷ lục thế giới.

Sabastian Sawe lập kỷ lục tại London Marathon 2026

Sabastian Sawe thiết lập kỷ lục 1:59:30 tại TCS London Marathon ngày 26/04/2026. Runner người Kenya bước vào giải với tư cách đương kim vô địch và chỉ thực sự tách khỏi nhóm cạnh tranh ở khoảng một mile cuối, trước khi cán đích đầu tiên trên The Mall. 

Quan trọng hơn, 1:59:30 đưa Sawe trở thành người đầu tiên phá mốc sub-2 marathon trong một cuộc đua đủ điều kiện lập kỷ lục thế giới. Đây là điểm khác biệt then chốt so với màn chạy 1:59:41 của Eliud Kipchoge trong thử thách INEOS năm 2019, vốn không được tính là world record.

Thành tích 1:59:30 nhanh đến mức nào?

Thành tích 1:59:30 của Sabastian Sawe tương đương pace trung bình khoảng 2:50/km, tức duy trì tốc độ hơn 21,1 km/h trong toàn bộ 42,195 km. Với nhiều runner, 1 giờ 59 phút vẫn là một con số khó hình dung. Khi quy đổi thành pace và thời gian cho từng mốc 5 km, 10 km hay half marathon, tốc độ của kỷ lục này sẽ dễ thấy rõ hơn.

Thông số thành tích 1:59:30 của Sabastian Sawe

Đáng chú ý, Sawe không chỉ giữ tốc độ cao mà còn chạy nửa sau nhanh hơn nửa đầu 1 phút 28 giây. Anh đi qua nửa đầu trong 1:00:29 rồi hoàn thành 21,0975 km còn lại trong 59:01, một màn negative split cho thấy tốc độ vẫn tiếp tục được đẩy lên ở giai đoạn cuối của cuộc đua. 

Nói cách khác, để hoàn thành marathon trong 1:59:30, Sawe phải duy trì tốc độ tương đương chạy mỗi 5 km quanh mốc 14 phút 10 giây, rồi còn tăng tốc trong nửa sau. Đây là cách trực quan nhất để thấy khoảng cách rất lớn giữa một kỷ lục marathon thế giới và tốc độ marathon thông thường.

Sawe đã phá kỷ lục của Kelvin Kiptum bao nhiêu?

Sabastian Sawe đã cải thiện kỷ lục marathon thế giới của Kelvin Kiptum tới 65 giây, từ 2:00:35 xuống còn 1:59:30. Kiptum thiết lập kỷ lục cũ tại Chicago Marathon ngày 08/10/2023, trước khi Sawe phá mốc này tại London Marathon 2026.

Khoảng cách 65 giây đặc biệt đáng chú ý vì Kiptum trước đó đã đưa kỷ lục marathon xuống chỉ còn 35 giây trên mốc 2 giờ. Sawe không chỉ xóa khoảng cách này mà còn chạy nhanh hơn thêm 30 giây, qua đó đưa kỷ lục chính thức lần đầu xuống dưới 2 giờ. Quan trọng hơn, Sawe đã biến mục tiêu sub-2 được giới marathon theo đuổi suốt nhiều năm thành một kỷ lục chính thức trong cuộc đua đủ điều kiện công nhận. 

Kỷ lục marathon nữ thế giới hiện tại

Kỷ lục marathon nữ hiện được World Athletics theo dõi theo hai hạng mục: mixed race và women-only race. Vì vậy, khi nói đến kỷ lục marathon nữ thế giới, cần xác định rõ loại cuộc đua để hiểu đúng thành tích và người đang giữ kỷ lục.

Ruth Chepngetich – kỷ lục marathon nữ mixed 2:09:56

Thông số thành tích 2:09:56 của Ruth Chepngetich

Ruth Chepngetich đang giữ kỷ lục marathon nữ ở hạng mục mixed race với thành tích 2:09:56, thiết lập tại Chicago Marathon ngày 13/10/2024. Runner người Kenya đã phá kỷ lục 2:11:53 trước đó của Tigst Assefa gần 2 phút và trở thành người phụ nữ đầu tiên hoàn thành marathon dưới 2 giờ 10 phút.

Thành tích 2:09:56 giúp Chepngetich cải thiện hơn 4 phút so với thành tích cá nhân tốt nhất trước đó là 2:14:18. World Athletics sau đó chính thức phê chuẩn kết quả này là kỷ lục thế giới và đến nay 2:09:56 vẫn đứng đầu bảng thành tích marathon nữ mixed.

Tigst Assefa – kỷ lục marathon nữ women-only 2:15:41

Thông số thành tích 2:15:41 của Tigst Assefa

Tigst Assefa đang giữ kỷ lục marathon nữ ở hạng mục women-only với thành tích 2:15:41, thiết lập tại London Marathon ngày 26/04/2026. Runner người Ethiopia đã tự cải thiện kỷ lục 2:15:50 mà cô lập cũng tại London một năm trước đó, nhanh hơn 9 giây.

Women-only là hạng mục cuộc đua dành riêng cho nữ, vì vậy thành tích của Assefa được World Athletics theo dõi tách biệt với kỷ lục 2:09:56 của Ruth Chepngetich ở mixed race. World Athletics hiện ghi nhận 2:15:41 Wo của Assefa trong hệ thống kỷ lục marathon nữ.

Mixed và women-only trong marathon khác nhau thế nào?

Mixed race là cuộc đua có cả vận động viên nam và nữ cùng tham gia, còn women-only race là cuộc đua chỉ dành cho nữ. Vì điều kiện thi đấu khác nhau, World Athletics theo dõi hai hạng mục kỷ lục marathon nữ riêng biệt thay vì gộp thành một.

Ở mixed race, các vận động viên nữ thi đấu trong cùng một sự kiện có cả nam và nữ. Trong women-only race, thành tích được thiết lập trong cuộc đua chỉ dành cho nữ. Vì vậy, 2:09:56 của Ruth Chepngetich và 2:15:41 của Tigst Assefa đều là kỷ lục thế giới hợp lệ, nhưng thuộc hai hạng mục khác nhau.

Câu hỏi thường gặp về kỷ lục marathon thế giới

Ai là người đầu tiên chạy sub-2 marathon?

Eliud Kipchoge là người đầu tiên hoàn thành marathon dưới 2 giờ với 1:59:40 tại INEOS 1:59 Challenge năm 2019, nhưng thành tích không được công nhận là world record. Sabastian Sawe là người đầu tiên chạy sub-2 trong một cuộc marathon đủ điều kiện lập kỷ lục thế giới, với 1:59:30 tại London Marathon 2026.

Eliud Kipchoge từng chạy marathon dưới 2 giờ, vì sao không phải kỷ lục thế giới?

Vì thành tích 1:59:40 của Eliud Kipchoge được thiết lập tại INEOS 1:59 Challenge 2019, một thử thách đặc biệt không đáp ứng đầy đủ điều kiện để công nhận kỷ lục thế giới. Kipchoge là người đầu tiên chạy marathon dưới 2 giờ, còn Sabastian Sawe là người đầu tiên đạt sub-2 trong một cuộc marathon đủ điều kiện lập world record.

Một thành tích marathon cần điều kiện gì để được công nhận là kỷ lục thế giới?

Không phải cứ chạy nhanh nhất là được tính kỷ lục thế giới. Cuộc đua phải đáp ứng các tiêu chuẩn của World Athletics, như cự ly được đo chính xác, đường chạy không có lợi thế quá lớn về độ dốc hoặc vị trí xuất phát – về đích, đồng thời kết quả phải được xác minh và phê chuẩn chính thức.

Sub-2 marathon tương đương pace bao nhiêu?

Để hoàn thành marathon dưới 2 giờ, runner phải duy trì pace trung bình nhanh hơn khoảng 2:50/km trong suốt 42,195 km. Với kỷ lục 1:59:30, Sabastian Sawe chạy trung bình khoảng 2:50/km.

Kỷ lục marathon thế giới có thể tiếp tục bị phá không?

Có. Kỷ lục marathon thế giới vẫn có thể tiếp tục được cải thiện, nhưng rất khó dự đoán ai sẽ phá và vào thời điểm nào. Lịch sử cho thấy kỷ lục nam đã liên tục được hạ, gần nhất từ 2:00:35 của Kelvin Kiptum xuống 1:59:30 của Sabastian Sawe.

Kết luận

Kỷ lục marathon thế giới hiện tại đã bước sang cột mốc mới khi Sabastian Sawe giữ kỷ lục nam với 1:59:30, lần đầu đưa world record chính thức xuống dưới 2 giờ. Ở nữ, Ruth Chepngetich giữ kỷ lục mixed race với 2:09:56, còn Tigst Assefa giữ kỷ lục women-only với 2:15:41.

Những thành tích này cho thấy marathon 42K vẫn là một trong những cự ly có tính cạnh tranh cao nhất của chạy đường dài. Runner có thể tìm hiểu thêm về các cự ly trong giải chạy bộ marathon để hiểu rõ đặc điểm của 42K và các cự ly phổ biến khác trước khi lựa chọn mục tiêu phù hợp.